Parcours du Coeur

Le 7 avril 2013
de 10:00 à 13:00
Stade Léo Lagrange, 20 avenue Anatole France, 93320 Les Pavillons-sous-Bois

Description

Le service des Sports de la Ville des Pavillons-sous-Bois organise le Parcours du Cœur le dimanche 7 avril 2013, afin de sensibiliser et d’informer le public sur les questions de santé et principalement sur les maladies cardio-vasculaires. 

Cette manifestation sera organisée autour de plusieurs ateliers d’informations et d’activités afin que chacun puisse prendre soin de son cœur et de son corps face aux risques que représentent les maladies cardio-vasculaires.

Ce rendez-vous sera ponctué par une course à pieds ou une marche, sur le stade, pendant une durée de 15 à 20 minutes, afin qu’un grand nombre de Pavillonnais puissent y participer.

Ateliers 
  • Apprendre à gérer son effort : prise du pouls avant, pendant et après l’effort
  • Prendre soin de son corps : exercices d’échauffements et d’étirements
  • Sports et santé : pédagogie • Diététique et nutrition : conseils, comment constituer un menu, calcul de son IMC
  • Fédération Française de cardiologie • Croix-Rouge : les gestes qui sauvent : massages cardiaques, position latérales de sécurité, défibrillateur
  • Exercices cardio : step, cordes à sauter
  • Parcours santé
 De 10h à 13h au Stade Léo-Lagrange

Participation : 1€ solidaire

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